당뇨인이라면 반드시 알아야 하는 저혈당의 증상

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이재성

이재성

MBC 생방송오늘아침 패널, 한의학박사

약이나 인슐린주사를 쓰는 분들은
‘저혈당’이 무엇인지 꼭 알고 계셔야 합니다.

저혈당의 증상

저혈당이 생기면
마치 중풍이 오는 것처럼
눈 앞이 캄캄해지면서 쓰러지고,
아주 위급한 상황으로 갈 수 있습니다.

힘이 빠지고, 식은 땀이 쭉 나고,
손이 떨리고, 판단력이 흐려지고,
신경이 날카로워지고, 어지럽고,
말이 힘이 없어지고…
그러다가 쓰러지기도 합니다.

중년, 노년에 쓰러졌다?

그러면 심근경색인지,
뇌졸중(중풍)인지,
아니면 저혈당 쇼크인지 가려야 합니다. 

누군가 픽 쓰러졌을 때
혈당을 체크해서 저혈당인지도
봐야 할 수도 있답니다.

자신이 저혈당을 경험한 사람이라면
외출할 때
자신이 당뇨환자이고
인슐린 투약하고 있고
저혈당 쇼크 경험이 있다고 쓴
목줄을 하고 다니는 것도
자신의 안전을 위해 필요합니다.

약 쓰는 분들 주의

당뇨약이나 인슐린주사는
혈당을 떨어뜨리는 약이지요?
약은 먹었는데 밥을 제대로 안먹거나
평소보다 많이 적게 먹으면
혈당이 뚝 떨어질 수 있습니다.

밥과 반찬을 충분히 먹지 않고,
대충 죽이나 미음으로 때우고,

그런데 약이나 주사는 평소대로
똑같이 투약한다?
그러면 저혈당이 올 수 있어요.

운동이 과해도

또는 식사를 적게 하고 나서
약은 똑같이 쓰고
운동은 열심히 해야 한다면서
운동을 과하게 하면
저혈당에 빠질 수 있습니다.

정하고 적절히

약을  쓸 때는
정해진 분량만큼
밥도 제대로 챙겨먹어야 한다는 것
꼭 기억하시기 바랍니다.

저혈당을 예방하는 식생활,
다음에 또 알려드릴께요.